少气无力_少气无力没精神吃啥药

2024-07-07 04:13:10

1.总是感到乏力没劲，是因为气虚？医生告诉你，或许还有其他原因

2.气虚什么是什么原因引起的

3.医师解读气虚证

4.以久病咳嗽，呼多吸少，乏力少气，自汗耳鸣，腰膝酸软为特征的证候是

5.气虚的症状和调理方法

少气无力_少气无力没精神吃啥药

药如果一停下就回到以前的话就说明是比较深层的毛病了你应该是脉细数建议针灸治疗每天自己还可以按揉一下穴位。另外，希望你说清楚一些是肾阴虚么，是的话每天按揉复溜太溪堪比地黄丸，且没有毒负

总是感到乏力没劲，是因为气虚？医生告诉你，或许还有其他原因

卖力气的词语有：少气无力，有气没力，卖犊买刀。

卖力气的词语有：卖犊买刀，敌力角气，卖人情。2：结构是、卖(上下结构)力(独体结构)气(独体结构)。3：拼音是、màilìqi。4：词性是、动词。5：注音是、ㄇㄞ_ㄌ一_ㄑ一_。

卖力气的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、词语解释点此查看计划详细内容

卖力气màilìqi。(1)靠出卖自己的劳动力生活。(2)尽量使出自己的力量。

二、引证解释

⒈出卖劳力。引老舍《女店员》第一幕：“我是去干活儿，卖力气吃饭，不是谁的丫环、奴才！”刘绍棠《蒲柳人家》二：“_何满子的爷爷_在卖力气走江湖的人们中间，那可真是叫得山响。”⒉尽量使出自己的力量。引孔厥袁静《新儿女英雄传》第二回：“牛大水很卖力气。天已经冷了，他干着干着把袄儿脱下一扔，光着膀子，拿个镐，一股劲的抡。”

三、国语词典

以劳力维生。如：「他旧时在码头卖力气赚取薪资。」

关于卖力气的成语

卖头卖脚卖官卖爵分香卖履卖关子客客气气卖人情少气无力敌力角气有气没力卖犊买刀

关于卖力气的造句

1、做得不算顶好，罗宾，但要论卖力气我给你打满分。

2、经理很卖力气地帮助他的新员工。

3、尽管史密斯跑得很卖力气，但是琼斯一直紧跟其后。

4、他虽然身体不好，可是工作起来很卖力气。

5、所以，当他们感到在薪酬上被俱乐部所欺骗，在赛场上被高薪水队友的光芒所遮掩，这个时候，这些球员可能会在训练中少卖力气，而在比赛中多吃独食。

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气虚什么是什么原因引起的

在平日的生活中，很多人都觉得每天对任何事情提不起精神，就算感兴趣，身体也懒得去动， 一回到家就只想躺在手机，情绪也比较消沉 。很多人把这些行为都归结于懒，但是从来没有细想过自己的懒可能并不是真的懒，而是身体出现了问题。

一般来说，气虚的人会出现上面一系列的特征，中医认为， 气是人体生命活动的动力 ，在人体中占据重要的地位，不仅能够推动各种器官的正常运行，而且还能够准确地预示身体出现的问题。

在中医上，气虚经常表现为 神疲乏力、头晕失眠、多梦 等表现，其中身体乏力是最为常见的，造成这种症状的原因就是由于下面这4个方面。

1、气虚

一般来说，引起身体乏力的原因就是因为 脾气虚 ，由于脾在人体中的作用非常重要，不仅能够 滋养我们的五脏六腑 ，而且还能够把 吸收进去的食物转化成能量。 如果脾胃虚弱的话，很有可能会造成 营养不良 ，从而使我们 四肢出现无力 的状况。

在平常的生活中，如果不注意自己的饮食和作息，那么这些都很容易造成 脾胃虚弱。 因此造成身体乏力，应该 注意调整自己的作息规律 ，养成良好的生活方式，少吃一些生冷刺激性的食物，另外也可以多吃一些健脾的食物。

如果自己的 排泄物不容易冲干净 ，那么也会是脾虚的一种症状。脾虚出现的时候身体往往会有 沉重感 ，而且 舌苔比较厚。 在这种情况下，除了缓和脾胃的功能之外，还应该试着 祛除身体中的湿气。

2、湿气重

刚才提到了，如果排泄物不容易冲干净的话，证明自己体内的湿气比较重。湿气重同样也会出现乏力的症状，最常见的情况就是 头晕恶心、四肢无力 。一旦湿气比较重，那么自己的脾胃就会出现问题，湿气和脾胃的关系非常密切。

想要祛湿就应该找到湿气的源头，有些湿气是从外头来的，比如 经常吹空调或者待在长期潮湿的环境中 等。如果是由外面的湿气造成的湿气重，那么就要试着改变一下自己所处的环境。如果是由室内湿气引起的湿气重，那么就应该 从自己的饮食习惯上着手 ，多吃一些祛湿的食物，比如 红豆薏米粥 等。

3、肝气阻滞

中医上还会认为 肝气阻滞 也会影响到脾胃功能，一旦脾胃功能受损，那么体内的气血自然会变得不足，同样也会引起乏力。想要治愈这种症状，首先就应该 学会调理肝脏 ，然后进行适当的补充。从日常生活上来看，如果自己肝气阻滞，那么一定要试着 学会调节自己的心态 ，让自己的身心放松下来，情绪得到放松之后，肝气自然就能够顺畅。

4、气血亏

还有一种乏力是由于气血比较亏引起的，有这种症状的人一般都比较怕冷，如果想要调理的话，可以通过食疗的方法进行补气血，多吃一些 羊肉、当归 等。

结语： 乏力的时候，不仅是气虚，还有可能是上面的情况，一定要根据自身的情况进行对症下药，这样才能够达到自己想要的疗效。

医师解读气虚证

气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。常见气虚症　　一般气虚：全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。

肺气虚：呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。

心气虚：气短、心悸怔忡、精神萎顿等症突出，并有脉结代、或迟或数，但虚软无力、心神不宁等症。

脾胃气虚：面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠，食欲减退等症突出，并多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便溏薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。

肾气虚：面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰膝酸软、便清长、性机能减退、舌淡润、尺脉虚弱等症。

有这种现象的人可以试试下列药食：

粳米

性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。

牛肉

性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。

狗肉

性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气。尤以秋冬季食之为佳。

鸡肉

性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。

鲢鱼

性温，味甘，能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤。故气虚者宜食。

鳝鱼

性温，味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。

鳜鱼

俗称桂鱼。可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力，令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。

大枣

性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。

樱桃

性温，味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。

葡萄

性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。所以，凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。

花生

性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。

山药

为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。

燕窝

性平，味甘，有益气补虚、养阴补肺的作用，对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出：燕窝，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗畏风者，服之最佳。

人参

性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为，人参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补元气。气虚者食用人参，颇有功效，对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。同样的道理，党参和太子参也有人参相同的作用，也适宜气虚体质服食。《医学衷中参西录》亦云：能补助气分，并能补益血分。故气虚者宜食。由于西洋参性偏凉，且有养肺阴和降虚火作用，所以，对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。

黄芪

性微温，味甘，也是中医极为常用的补气中药，是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为：黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。根据医家习惯，黄芪常与党参或太子参或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。

紫河车

性温，味甘咸，是笔者最常用的补气之物，它有着显著而有力的补气强壮作用。明代医家吴球说它益气补精。《本草再新》认为它能大补元气。凡气虚体质者，经常少少服食，确有卓著的补气效果。

此外，气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。

以久病咳嗽，呼多吸少，乏力少气，自汗耳鸣，腰膝酸软为特征的证候是

指机体元气不足，脏腑组织机能减退，以神疲乏力，少气懒言，脉虚等为主要表现的证。

证候表现

神疲乏力，少气懒言，气短，头晕目眩，自汗，动则诸症加剧，舌质淡嫩，脉虚。

证候分析

多因先天不足，或后天失养，或久病、重病、劳累过度、年老体弱等因素，导致元气不足，使气的推动、固摄、防御、气化等功能失司而成。

元气不足，脏腑机能减退，故神疲乏力，少气懒言，气短；气虚推动乏力，清阳不升，头目失养，则头晕目眩；气虚卫外不固，肌表不密，腠理疏松，故自汗；劳则耗气，故劳动劳累后诸症加重；气虚无力推动营血上荣于舌，故舌质淡嫩；气虚无力鼓动血脉，故脉虚。

由于元气亏虚，常常导致诸多脏腑组织功能减退，故临床上常见心气虚证、脾气虚证、肾气虚证、胃气虚证；也可各脏气虚证相秉出现，如心肺气虚证、脾胃气虚证、肺肾气虚证、脾肺气虚证。

气虚可以因多种原因所致，而气虚又可引发多种病理变化。如气虚而机能减退，运化无权，推动无力，可导致营亏、血虚、阳虚、生湿、生痰、水停、气滞、血瘀，以及易感外邪。同时气虚可与血虚、阴虚、阳虚、津亏等，而为气血两虚证、气阴两虚证、阳气亏虚证、津气亏虚证等。

辨证要点

神疲乏力，少气懒言，脉虚，动则诸症加剧等为主要表现。

气虚的症状和调理方法

答案：A

“肺肾气虚证，指肺肾气虚，摄纳无权，以久病咳喘、呼多吸少、动则尤甚与气虚症状为主要表现的证候，临床表现为咳嗽无力，呼多吸少，气短而喘，动则尤甚，吐痰清稀，声低，乏力，自汗，耳鸣，腰膝酸软，或尿随咳出，舌淡紫，脉弱，本证以久病咳喘、呼多吸少、动则尤甚与气虚症状共见为辨证的主要依据”，本题临床表现与之相符，结合辨证依据，肾为气之根，肺司呼吸，肾主纳气，肺气虚，呼吸功能减弱，则久病咳嗽；肾气虚，不主摄纳，气不归元，则呼多吸少；宗气不足，卫表不固，则乏力少气、自汗；耳窍失充，则耳鸣；腰膝失养，则腰膝酸软，故以久病咳嗽，呼多吸少，乏力少气，自汗耳鸣，腰膝酸软为特征的证候是肺肾气虚证（A对）。“肺气虚证，临床表现为咳嗽无力，气短而喘，动则尤甚，咯痰清稀，声低懒言，或有自汗、畏风，易于感冒，神疲体倦，面色淡白，舌淡苔白，脉弱”，本题临床表现与之不相符(B错)。“脾肺气虚证，临床表现为食欲不振，食少，腹胀，便溏，久咳不止，气短而喘，咯痰清稀，面部虚浮，下肢微肿，声低懒言，神疲乏力，面白无华，舌淡，苔白滑，脉弱”，本题临床表现与之不相符（C错）。“心肺气虚证，临床表现为胸闷，咳嗽，气短而喘，心悸，动则尤甚，吐痰清稀，神疲乏力，声低懒言，自汗，面色淡白，舌淡苔白，或唇舌淡紫，脉弱或结或代”，本题临床表现与之不相符（D错）。“肾气不固证，临床表现为腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪；小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，或小便失禁；男子滑精、；女子月经淋漓不尽，或带下清稀量多，或胎动易滑。舌淡，苔白，脉弱”，本题临床表现与之不相符（E错）。

气虚是中医经常提到的一种身体疾病，气虚的人有易出汗、四肢乏力、食欲不振等现象，时间长久会严重影响人们的身体器官的正常运转。

气虚的症状

1.肾气虚

气短自汗、乏怠无力、面色晃白、小便颇多、遗精、舌苔淡白、脉细弱。很多人说腰酸、腰疼，膝关节没有力气，这些都可能是肾虚的表现，肾虚还有一个表现，就是有的人牙齿脱落得比较早，头发焦黄、脱落，这都可能是肾气不足的表现。

2.阳(气)虚

气虚可见面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。

3.脾气虚

由于脾气不足，运化失职腹胀。胃口不佳吃得少，食后腹胀，大便稀烂如水，形体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，面色黄而没有光泽，或者表现为肥胖、浮肿，舌头颜色和舌苔白，脉缓弱。

4.肺气虚

肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。

5.肝气不足

又称肝气虚。肝气即肝之脏气，是肝进行生理功能活动的物质基础和动力，肝气不足，肝的各种功能的见减退，出现肝气虚的病变。肝气虚证普通存在。